インナービューティーお料理教室・キッチンスタジオjabu(じゃぶ)
キッチンじゃぶイメージ画像

カラダとココロに優しい
家族円満ごはん

腸から綺麗に
・発酵調味料・旬の食材・アンチエイジング調理法

社)日本インナービューティーダイエット協会公式パートナー静岡校
講師 あさずゆうこ

資格:インナービューティープランナー
         ダイエットアドバイザー
         フードスペシャリスト
         美腸マイスター
         オイリスト
企業様・メディア様向けレシピ考案を行っております
 

≪インナービューティーダイエット≫とは

「幸福感に満ちた美しい自分自身になるために、
体の内側(腸・心)から整える継続可能な食事方法」です。
具体的には
・季節に応じた旬の食材
・全粒の栄養素が生きた食材
・発酵の過程を経た伝統調味料
等を摂取し、消化・吸収を担う一大臓器、
腸を調える食事を採用していきます。

講師:あさずゆうこのイメージ画像講師:あさずゆうこ

ダイエット・美肌
なりたい自分を叶える
インナービューティーダイエット
2ヶ月集中基礎プログラム

詳しい内容は、協会ホームページをご覧ください。
https://inner-beauty-diet.org/
 

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Jabuオリジナルレッスン

 

継続レッスン

(複数回のパッケージレッスン)
・基礎コース
・家族円満コース
 

1Dayレッスン

(単発のレッスン)
・塩麹、醤油麹レッスン
・甘酒レッスン
・家族が喜ぶヘルシージャンク
・親子クッキング
 

インナービューティーダイエット

協会公式レッスンも開催します。
詳しい内容はブログをご覧ください。
https://ameblo.jp/upgrade0909