カラダとココロに優しい
家族円満ごはん
腸から綺麗に
・発酵調味料・旬の食材・アンチエイジング調理法
社)日本インナービューティーダイエット協会公式パートナー静岡校
講師 あさずゆうこ
資格:インナービューティープランナー
ダイエットアドバイザー
フードスペシャリスト
美腸マイスター
オイリスト
企業様・メディア様向けレシピ考案を行っております
≪インナービューティーダイエット≫とは
「幸福感に満ちた美しい自分自身になるために、
体の内側(腸・心)から整える継続可能な食事方法」です。
具体的には
・季節に応じた旬の食材
・全粒の栄養素が生きた食材
・発酵の過程を経た伝統調味料
等を摂取し、消化・吸収を担う一大臓器、
腸を調える食事を採用していきます。
ダイエット・美肌
なりたい自分を叶える
インナービューティーダイエット
2ヶ月集中基礎プログラム
詳しい内容は、協会ホームページをご覧ください。
https://inner-beauty-diet.org/
講師:あさずゆうこ
レッスンスケジュール
近々のレッスンスケジュールはこちらをご覧ください。
https://lit.link/pukupuku
インナービューティーダイエット
協会公式レッスンも開催します。
詳しい内容はブログをご覧ください。
https://ameblo.jp/upgrade0909